月12回の水泳クラスです。
余暇を利用して自分のペースに合わせて体を動かしてみませんか？
水中での運動は、体に係る負担が少ないので年齢に関係なく手軽にできるスポーツです。
美容や健康維持にもオススメ！！泳げない方や、中高年の方もご安心ください。
色々なメニューをご用意しております。
また、プールはコース幅2ｍ、最深1.3ｍととても泳ぎやすいと評判です。
サンフラワーは岡山県倉敷市にあるボウリング・カラオケ・フィットネス・スイミングが楽しめる複合施設です。無料駐車場500台完備！
大人スイミングスクール
Swimming Studio Program
SWIMMING CLUBサンフラワースイミングクラブについて
モーニングコース
大人の方のための月12回プール利用コースです。自由遊泳はもちろん、レッスンへの参加もご利用いただけます。
★プログラムは、下記の5種類より、自由に選んでご参加いただけます。★
ウォーキング
水中での歩行です。足や腰に不安のある方に、是非オススメします。肩こり・四十肩・五十肩・腰痛の予防効果、ストレッチと水中歩行中心に行います。
アクアビクス
肩まで水に沈んだ状態で運動をするため、関節への負担が少なく、減量目的の方や腰痛・肩こりの方にぴったりです。
水泳
水なれ、初級（クロール・背泳）、中級（平泳・バタフライ）、上級（4種目・個人メドレー）の練習です。
水中レクレーション
陸上のバレーボールと違う、水中のバレーで楽しみながら自然と体を鍛えます。
自由遊泳
自由に泳いだり、歩いたりできます。
SWIMMING CLUBおすすめプールプログラム
水泳クラス
一人一人のレベルに合わせて泳ぎの練習をしていただけるプログラムです。
こんな方におすすめです！
・全ての方へ
・健康のために、体操がしたい方
・腰のゆがみ、カラダのゆがみでお悩みの方に。
大人スイミングスクール
プールでの運動は、カラダに負担が少ないので年令に関係なく運動ができます。また、美容や健康にもオススメです！
こんな方におすすめです！
・全ての方へ
・健康のために、体操がしたい方
・腰のゆがみ、カラダのゆがみでお悩みの方に。
水中ウォーキング
水中での歩行により、年令に関係なく、腰やひざが痛い方でも無理なく運動が出来ます。
こんな方におすすめです！
・腰痛を予防・改善したい方。
・高齢者の方。
アクアビクス
水の特性を利用した全身運動を行うプログラムです。
こんな方におすすめです！
・シェイプアップをしたい方。
あなたにあったプログラムを見つけませんか？
初めは、たくさんのプログラムの中から自分にあったものを探すのは容易ではありません。サンフラワーでは、ひとりひとりの健康や体の状態にあわせたプログラムを運動面と医療面から提案しますので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。フィットネスは少しずつ毎日続けていく事が大切です。
わたしたち、サンフラワーがそのお手伝いをいたします。
水中運動
水中での運動が目的の方
水泳
泳ぎの練習が目的の方
SWIMMING CLUB営業時間
モーニングコース対象：18歳以上の方
利用曜日：月12回フリー出席
利用時間：10：00〜12：00
SWIMMING CLUB料金表
| 会員種別 | 月会費 | 利用時間 |
|---|---|---|
| モーニング スイミングコース | 4,620 円 | 月～土の月12回 10：00～12：00 |
※入会金は、無料です！
※18歳以上の方を対象としています。
※1Fロッカー、シャワー、採暖室のスイミング施設のみご利用いただけます。
※すべての価格は、2019年10月1日以降のものとなっております。料金は税込です。
| モーニングスイミングコース | |
|---|---|
| 月会費 | 4,620 円 |
| 利用時間 | 月～土の月12回 10：00～12：00 |
| ナイトスイミングコース | |
|---|---|
| 月会費 | 4,620 円 |
| 利用時間 | 月～土の月12回 20：00～22：30 |
※入会金は、無料です！
※18歳以上の方を対象としています。
※1Fロッカー、シャワー、採暖室のスイミング施設のみご利用いただけます。
※すべての価格は、2019年10月1日以降のものとなっております。料金は税込です。
入会時に必要な物
・初回月会費
・銀行届け印
・預金通帳（キャッシュカード可）
・顔写真（スクールでの撮影も可）
スタッフブログ
SUNFLOWER BOWLサンフラワーボウルLINE＠
