１２月６日

　こんばんは、大倉です。
先週の土、日は神戸で研修でした！
１１月に続いて、健康運動指導士の
単位取得ですが、今回の内容は、
「機能解剖・運動学に基づく機能評価と
コンディショニングの実際」というタイトルで
フィットネスクラブというより、理学療法士
の方が受講される内容でした。
それゆえ、解剖学にしてもかなり細かくて
本だけでは、理解しにくいことも講義を聞いて
いると理解し易く、勉強になりました。
実技では、肩、膝、足など関節の機能評価
（動きをチェック）して、動きが悪ければそれを
改善させるよう処置するということの繰り返し・・・
例えば、膝関節の靭帯を肌の上から触れて確認し、
ハムストリング（太もも後側の筋肉）の腱の間から
半月板（膝関節のクッションの一部）に触れましょう。
というようなことを、２日間で９時間！
みっちりの研修でしたが、
スポーツクラブでも活かせる内容もあったので
今後に活かしたいと思っています（笑）
そしてこの研修で、資格更新に必要な２０単位を
取得できましたので、今日無事に更新申請書を郵送
することができました。

次の更新は５年後になります！

では、また来週～