７月１９日

　こんばんは、
音楽鑑賞が趣味の大倉です！！
今、私の大好きなバンド、Ｕ２がライブツアー
をしていて、それをｐｃで見るのが
最高の癒しな毎日です！
明日はお休みでトレーニングの日です！
明日は「脚」のトレーニングでストレスが大きい・・・
でも頑張ります！
脚の筋肉は大きくて疲れにくいので、他の部位と
比べると、トレーニング量が多くなります。
ですから、しんどい！→憂鬱・・・
そんな感じなんです（笑）
でも、大きな筋肉が発達すれば、
基礎代謝があがり、消費エネルギーの多い身体
になるから、頑張ります（笑）
明日の為に食べた夕食がこちら

最近、同じようなものばかり食べています（笑）

明日の朝食はいつもの食事に、
更にバナナも食べて頑張ります（笑）
では、また来週～