病は気から！？

昨日のブログにもありましが、
春はもうすぐです
でも、
インフルエンザが流行っています
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
こんにちは、私です。
今回は、
私の休日に起きた出来事を紹介します。
まず、
休みの前日、急な代行があり、
心身ともに疲れていたということ。
そして、
夜までの勤務で睡眠時間が４時間だったということ。
そんな状態での休日です。
こころのどこかで・・・
「こんな時に風邪ひいたりするんよ」
と思ってしまいます。
そして、
子供を保育園に送くってからの帰りは
いつも遠回りして走って帰るのですが、
なんだかいつもより体が重くて・・・
「もうひょっとして、風邪をひいているのでは・・・」
と思ってしまいました。
そんな感じだったので
その日は特に家から出ることなく
しっかり休養をとることにしました
その後、
家の中で、
久しぶりに映画を見て過ごしたのですが、
映画を見ているときに
ふと、
肘などの関節がほんのすこし痛いことに気付き、
「あれ？」
「なんか、体の調子がおかしい」
となりました。
そう思うと、なんだか体が全身だるくなってきました。
そこで、
体温を測ってみると、
「３６，７度」でした。
いつもよりも少し高いくらいでしたが、
約１０分後、なんだか体温が上がったような感覚があったので、
もう一度測ると
「３６，８度」でした
すこし、上がっているではないですか
もうそうなると、
頭の中によぎるのは・・・
『もしかしてインフル』ということです。
さらに１０分後、
体温を測ると・・・
「３６，９度」
もうこれはだめだと思い
『明日、休むのだいじょうかな』とか
『保育園迎えに行ってもいいのかな？』とか
思っていました。
もうこれは寝ないといけないと思い
寝ながら、映画の続きをみて、
３０分ぐらいして
もう一度、
体温を測ったら・・・
なんと・・・
「３６，７度」に戻っていました
その後は、
急に元気になり、
３日ほどたった今でも、
元気に過ごしています。
まさに、
『病は気から』
という感じでした。
皆様も
気持ちは元気に保って
体はサンフラワーフィットネスクラブで鍛えて行きましょう