チームサンフラワー！！

　みなさん　こんにちは
　　
　スポーツと食欲の秋ですね
涼しくなったし、今からトレーニングを始めよう！！
ということで、新しく入会してくださる方も
多いです
たくさんあるフィットネスクラブの中
からサンフラワーを選んでご利用して
いただいているんですから皆様にホント感謝です
少しでも皆さまの健康作り、体力作りのサポートが
できるよう”一期一会”の気持ちで頑張りたいです！！
　サンフラワーが好き！！と言ってもらえる
チームサンフラワーの仲間が増えるといいな
と思っています。
　
　ご存知の方もおられると思いますが、
只今紹介キャンペーン実施中で、
一度体験してみたい方には、無料招待券
をさしあげています。
ぜひ一緒にご利用してくださいね
　先週、キッズダンスのご案内をしましたが・・・・
早速たくさんのキッズたちが来てくれました
ありがとうございます
いつものメンバーに体験のキッズが加わり・・・・
総勢３０人・・・なんだか”てんやわんや”という感じでしたが
音楽に合わせて踊るのが好きなキッズたちばかりで
将来がたのしみ！！です。
今、鏡の前でカッコイイポーズをとる練習をしていますが・・・
恥ずかしがらずになりきるのがポイントです！！
わたしもやっています！でもキッズのポーズはとってもかわいいですよ！！
そんなことも練習でやっています・・・
ひき続き、無料体験もやっています
　またまたここからオマケですが・・・・・・
先週、ダンスの基本練習を紹介しましたが、
パート２です
　今度は上半身を固定して、骨盤を右左そして
前後に動かしてみましょう！！
背筋は伸ばして、お腹を凹ませてやって見て下さい！！
ウエストのクビレ、骨盤矯正などにも効果ありますよ
もう一つ自分のくせがわかります
真っ直ぐ前を向いて立ち、それを確認してから、目をとじ
前を向いたまま、足踏みをします。(３０～６０秒）
こけないよう、気をつけてください。
さあ目をあけてみましょう！！
真っ直ぐ前向いていますか？
よかったら、やってみてくだだいね！！
いつも、わたしのオマケにお付き合いいただき
ありがとうございます
結果おしえて下さいね