皆さんこんにちは！

先程サウンドサーキットを終えた横本です。

いやぁ～疲れました(笑)

昨日筋トレをしたばっかりで筋肉痛だったのですが、

2月最後のサーキットだということで自分のモチベーションを上げるため重さを上げて行ないました。

サーキットのバーベルの重さはいつも大体同じで5ｋｇ+5ｋｇ+2.5ｋｇ+2.5ｋｇの15ｋｇなのですが、

今日は5ｋｇ+5ｋｇ+5ｋｇ+5ｋｇの20ｋｇにしました💪

5ｋｇ変わるだけで全然違いますね😂

特にショルダープレスとカールがきついです💦

泣きそうになります(笑)

でもやりきった感があるのでいいです！

頑張りました！！

来週は内容変わるのですがモチベーション上げて入って下さる会員様と頑張りたいと思います。

今日はこの辺で終りたいと思います。

それではまた来週👋