こんばんは
倉岡です( ˊᵕˋ*)
今日は、開脚前屈を頑張ってる
Bさんの
ビフォーアフターを見てもらいます
2021年8月19日
↓
2022年8月27日
1年前と比べると明らかに
変化がありますね✨
胸と顔が地面に着くようになりました✨
継続して頑張るそうです(๑•̀ – •́)و
そして、、、
撮った写真を見てビックリしたのが…
靴下が一緒だった事と、
奥のテレビを見て下さい
横本くんのストレッチ動画の映像が
同じ部位をストレッチしている
映像なんです
約20分あるストレッチ動画なのに
すごいタイミングでした（笑）
Bさんの計測の後に、
横本くんにもやってもらうと…
180度を越えて足を後ろに回して
そのまますり抜けました
∑(๑º口º๑)!! 流石です！
私もやってみましたが、
後ろに足は回ってもすり抜ける事は
出来なかったです
私も出来るようになってみたい
って思ったので、いつか披露出来たら
しますね…いつかね（笑）
かなりの柔軟が必要だと分かった為
無理はしないようにコツコツと
やってみます
最後にレッスンのお知らせと
休講のお知らせです
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毎週木曜日の12:30〜13:30
菜月インストラクターによる
ダンスでカラダを動かそう60
今月の曲です♪
いつも話題曲ばかり選曲してくれているので
とても楽しそうです♪
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休講がありますのでご確認下さい
(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
それではまた来週(*´︶`*)ﾉ”