こんばんは😊
倉岡です•̥ ̫ •̥
今日は
85歳の『Iさん』の
トレーニング風景を
お届けします🤗
ご本人の了解のもと
撮影させていただきました
✧p📷qω•,,´)ﾊﾟｼｬ
『Iさん』は、ほぼ毎日
サンフラワーへ来られて
体幹トレーニングをしたり
筋トレ全般をされています
動画も撮らせてもらいました😃
下記の英数字を開いてみて下さい
↓
現在、お体に問題があるところが
あるそうですが
問題のところを意識しながら
トレーニングしているそうです
『Iさん』の頑張りを
これからも応援していきたいと
思います🤗
そして、最後に…
サンフラワーの桜🌸も
満開になっています
今しか見れない風景を
しっかりと見ておきたいですね♪
それではまた来週
(｡･ ･)ﾉﾞ