みなさんこんばんは今日筋肉痛の横本です（笑）
なぜかというと、２日前に腕立て伏せの限界に挑戦したからです。
腕立はあまりしたことがなく、体操競技の筋力だけで今まで生きてきました（笑）
なので自分の限界が知りたくてやってみたところ、
１２０回が自分の限界だという事がわかりました。
かなりきつかったのですが昨日は筋肉痛などはなく、よかったのですが、
時間差で今日やってきました（笑）
二の腕が痛く腕が曲がらないほどにの痛みです、、、
早く治ってほしいなぁ～
腹筋力もかけているので、腹筋の限界にも挑戦してもいいかもしれませんね！！
明日休みで外にも出れないので、挑戦したいと思います。
また報告しますね！！！！
今日はこの辺で終わりたいと思います。
ではさようならまた来週！！！！