みなさんこんばんは今日筋肉痛の横本です（笑）

なぜかというと、２日前に腕立て伏せの限界に挑戦したからです。

腕立はあまりしたことがなく、体操競技の筋力だけで今まで生きてきました（笑）

なので自分の限界が知りたくてやってみたところ、

１２０回が自分の限界だという事がわかりました。

かなりきつかったのですが昨日は筋肉痛などはなく、よかったのですが、

時間差で今日やってきました（笑）

二の腕が痛く腕が曲がらないほどにの痛みです、、、

早く治ってほしいなぁ～

腹筋力もかけているので、腹筋の限界にも挑戦してもいいかもしれませんね！！

明日休みで外にも出れないので、挑戦したいと思います。

また報告しますね！！！！

今日はこの辺で終わりたいと思います。

ではさようならまた来週！！！！