こんばんは！

別府です。

さきほどスタジオで「ボディパンプ」のレッスンを

してきました～！

４月から音楽も動きも変わっております。

今回のコリオは４月～６月まで同じで続けていきます。

今回も高回数の筋力トレーニングでキツイですが

頑張りましょう！！