おはようございます😊
倉岡です(๑•̀ •́)و✧
土曜日にあった天領祭りですか
『特別賞』がもらえてよかったですね🎉
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
練習の成果が実ってよかったです🎶
私は後ろからサポートでついていたので
雰囲気だけの、スタート前の
写真ですが、どうぞ〜( *´▽`)_
ひまわり🌻カラーで光ってました✧*。
参加された皆様、保護者の皆様、
応援にかけつけてくれた皆様、
お疲れ様でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
フロントの藤川さんが、写真を撮って
いたので、きっとスイミングのブログに
アップすると思います(˶✧◡✧˶)
…きっと…多分…ヾ(・ω・`;)ノ💦
さて、今日の
ストレッチポールを使ったストレッチは
【ひねりストレッチ③】です
・ストレッチポールの両端を持ち
頭の上に伸ばします
・片膝を床につき、反対側は一歩
踏み出し、上半身をひねります
反対側も
やってみて下さい🤗
それでは、また来週(*･･*)੭ ᵇᵞᵉ ᵇᵞᵉ