こんばんは😊
倉岡です…( >д<)､;’.･ ｨｸｼｯ
一日何回、鼻をかむことやら…
気づいたら鼻水が垂れてる〜😱
という状態(￣▽￣;)
鼻をかみすぎて、鼻の周りは
カピカピです( •́ㅿ•̀ )💦
黒く色素沈着しそうで焦っています😖
今日、ある会員様と花粉症の話を
していたら
花粉などをブロックしてくれるスプレー
があるよ(*^ーﾟ)b
ということで、
顔にスプレーをしてくれました😊
目と口を閉じてスプレーしてもらっていた時…
子どもに戻った感じでした（笑）😊
目には見えないベールですが
私…すぐにその気になっちゃうんです😎
早速、購入しました〜(*´艸`)
明日から使います(๑˃̵ᴗ˂̵)و
さて、今日のストレッチポールは
先週に引き続き、【背中のストレッチ】です
・ストレッチポールを立て、上に両手を置きます
・少し距離を取り、両手を前へ伸ばします
椅子などでも代用も出来ます😃
やってみて下さい🤗
最後に…
3/14（木）は、女性の会員様に
ささやかなプレゼントが🍫😍💕
フロントで受け取って下さい🍫
3/15（金）は休館日となります
よろしくお願い致します
それでは、また来週(*˙︶˙*)ﾉ”