皆様 こんにちは。
「今日も暑いね～。」が 合言葉になりつつある
今日この頃・・・。
体調を崩してはいませんか？
「家にいるから大丈夫。」と 油断せず、
定期的な 水分・ミネラルの補給を
忘れないようにしてくださいね。
プールでの運動中も同じです。
運動中は汗をかくので、プールサイドに
補給用のドリンクを入れた容器を
お持ちいただき、適時少しずつお飲みください。
のどが渇いてから 水分を一気飲みしても
身体に吸収される量は変わらないため、
お腹を下す可能性が高くなりますよ。
スイミングスクールでは休校日明けの本日より
一週間、進級テスト期間となります。
25日（水）からはテスト結果配布となるので、
まずは進級テストを頑張りましょう。
ではこの一週間の写真です。
7月17日（火）19:39 の月。20日が上弦、土用の丑の日です。
大雨に負けず育つ稲の中 暑そうに嘴を開けて
立つケリがいました。
まだまだ暑い日が続き、雨も降らない予報です。
くれぐれも無理をしないよう、体調管理に
留意してくださいませ。
では本日はこれにて御機嫌よう…。
