私のインボディ

おはようございます。
昨日は
子どものソフトボールと
その後の遊びで
全力疾走した男、
藤村です。
昨日は暑かった。
半袖では
日差しが強すぎて
ピタッとした
長袖インナーが重宝します。
さてさて
題名の『私のインボディ』ですが、
インボディを導入して一ヶ月あまり
二回目の測定をしていただいている方も
多くいます。
私も測りました。2回目を。
結果は・・・
脂肪が減り、
筋肉・ミネラル・水分が増えるといった
狙い通りの結果となりました。
一か月前、
インボディ測定を行ない、
多少のショックをもらいましたが、
数値改善の為、
運動と食事の見直しを行ないました。
その見直しの一部が、
冒頭に上げた
ソフト等の全力プレーです。
という事で、
目下、
肉体小規模改造中で、
今のところ順調に
改造出来ている男の話でした。
肉体改造に
興味がある方は、
是非、インストラクターにご相談下さい。
お待ちしています。