こんにちは(^-^)/
村上です。
いつも自宅から自転車で
サンフラワーまで通勤しておりますが
お昼は暖かいのに
朝はまだまだ寒いままですね(>_尾崎凌我くん、徳永桜詩ちゃん、
木下紗菜ちゃんの３名が
ジュニアコースに上がりました！
今は練習メニューをこなす事で
頭がいっぱいですが、
覚えてきたら新しく入った子に
教えてあげてほしいと思っています。
現在ジュニアクラスは
来週の１８日に行われる
学童学年別選手権に向けて
練習を行っております。
水中練習前には陸トレを行っており
肩甲骨や股関節周りのストレッチ、
体幹、腹筋、腕立てなど
色んなトレーニングを行っています。
コーチとペアになり
腹筋を頑張る中村琥珀くん。
疲れたけれど
カメラを向ければ笑顔でピース！
みんな自己ベスト更新！表彰台獲得！
個々目標は違うかもしれませんが
目的達成に向けて練習しております。
エージグループ記録会
参加をしていただいた定期クラスの
子供達は特別練習会もございます。
ぜひともご参加お願い致します！
