こんにちは、横本です。
もう二月ですね！はやい
今年の自分のトレーニング目標を決めて二か月が過ぎました。
その目標は、、、
腹筋を体操現役時代に戻す事と、
人間鯉のぼり１０秒です(笑)
お腹はたるんできて腹筋がないので、、、
後は人間鯉のぼり！
人間鯉のぼりがいまいち ピン とこない方が
いらっしゃるかもしれません。
説明すると鯉のぼりの如く棒を持って横になり
体重を手首と腕の力だけで耐えるという技です(笑)
かなりキツイです(笑)たぶん１０秒無理かも、、
最終目標は人間鯉のぼりエアウォ－クという技です。
YouTubeで空中を歩く男と検索してみて下さいね(笑)
凄すぎます
それが最終目標
今仕事終わりに会員で来ている同級生と
筋トレ頑張っています！
友達も頑張ってていい刺激をもらっているので
目標達成できるよう真剣に取り組んで行こうと思います。
いつか会員の皆様に披露出来るようにしときますね(笑)
また来週