こんにちは！横本です。
今日は雨ですね
昨日から気温が少し暖かくなってきて
このまま春になればいいのに
と思っている今日この頃です(笑)
気温がいきなり変わると関節等が痛んだりします。
特に雨の日は体がだるくなったりしませんか？
体操競技をしていた時は雨の日、
必ずと言って調子が悪く、
痛い場所がきしんでいました
そんな時は
ストレッチをいつもより
入念にして体をほぐしていましたよ！
しかしながら体操競技は体を操る競技なので
一歩間違えれば大ケガに繋がります。
なので雨の日は
気合１００パーセントと忍耐で貫き通してきました
皆様の雨の日はどうお過ごしでしょうか？
雨の過ごし方で盛り上がって話をしていきましょう(笑)
お待ちしております