こんにちは、大倉です！
お盆期間中はトレーニングはお休みで
のんびりしており、
居酒屋、焼肉とまさかの２日連続外食！！
焼肉はいいですねー
確実にタンパク質（しかも部位によっては低脂肪で）
摂れるし、野菜も摂れる！安心して食べられます（笑）
さて、サンフラワースポーツクラブは明日17日から営業再開で、
レイアウトがわずかに変わっています！
フリーウェイトコーナーが少しだけ広くなっております（笑）
最近、フリーウェイとされる方多いようですので少しだけ・・・
私は明日からトレーニング再開です！
では、皆さんまた来週～