こんばんは、
音楽鑑賞が趣味の大倉です!!
今、私の大好きなバンド、U2がライブツアー
をしていて、それをpcで見るのが
最高の癒しな毎日です!
明日はお休みでトレーニングの日です!
明日は「脚」のトレーニングでストレスが大きい・・・
でも頑張ります!
脚の筋肉は大きくて疲れにくいので、他の部位と
比べると、トレーニング量が多くなります。
ですから、しんどい!→憂鬱・・・
そんな感じなんです(笑)
でも、大きな筋肉が発達すれば、
基礎代謝があがり、消費エネルギーの多い身体
になるから、頑張ります(笑)
明日の為に食べた夕食がこちら
最近、同じようなものばかり食べています(笑)
明日の朝食はいつもの食事に、
更にバナナも食べて頑張ります(笑)
では、また来週~
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