こんばんは
今日で6月が終わります
6月が終わるということは・・・
2017年も折り返し
みなさんは
今年の目標は実行中ですか
私はと言いますと・・・
軽めですが
なんとかランニングを続けております
スイカがとってもおいしかったと
聞いたので
来年は
すいか・ながいもマラソンに
出たいなと思ってます
まだ
今年もあと半分ありますので
目標がまだ決まっていない方は
ぜひみつけてみてください
毎日 朝ごはんを食べる
最低でも週に1度は体を動かす
寝る前にストレッチする
などなど
簡単なことでも良いと思います
2017年後半も
楽しんでいきましょう
よしきよ