「健康」と「心地良い思いの漂う空間」サンフラワー

5月20日

こんばんは!
別府です。
この前会員様の「BMI」を
計算することがありました。
「BMI」とは体重と身長の関係から
肥満度を示す体格指数のことです。
実はこの「BMI」ですが、
計算の方法はすごく簡単なんですよ!
BMI = 体重kg ÷ (身長m)²
私の場合だと
体重60kg
身長165㎝
なので・・・
60 ÷ (1,65 × 1,65)
となります。
判定基準は以下のように
なります。
18.5未満     = 低体重(痩せ型)
18.5~25未満 = 普通体重
25~30未満   = 肥満(1度)
30~35未満   = 肥満(2度)
35~40未満   = 肥満(3度)
40以上      = 肥満(4度)
ちなみに日本では、統計的に
病気にかかりにくいBMIを 『22』
としています。
気になった方は計算してみて
下さいね!!