体育教室

こんばんは！
別府です。
今日は私が担当している
体育教室の紹介をさせて下さい。
ストレッチや、エアロビクス等、会員の皆様が
参加していただいているレッスン以外で
スタジオでは子ども達も頑張って練習しています！
対象年齢は４歳～小学生で、
毎週金曜日に練習をしています。
クラス①　４歳～６歳　１６：３０～１７：２０
クラス②　小　学　生　１７：３０～１８：２０
マット運動で基本的な前転や後転、
現在小学生クラスでは少し難しい
倒立（逆立ち）をみんな目標に練習しています。
倒立以外にも難しい種目にどんどん
挑戦していきますよー！
苦手なことが得意になる経験から
子ども達の自信に繋がれば！！と
思っています。

ブリッジ！！！
みんな写真を撮るために
この姿勢のまま頑張ってくれました☆
お子さんや、お孫さんで
興味のある方は見学・体験を
随時募集しておりますので、
お気軽にスタッフまでお問合せ下さい。
そして話は変わりますが・・・
明日は吉備路マラソン！！
天気も良さそうですね♪
朝のマラソンスタートの時間は
寒いと思いますので、ケガ防止のために
準備運動をお忘れなく！
１月の大倉さんが書いたブログにも
ありますが、ラジオ体操のように
動きのある『動的ストレッチ』で筋温を上げて
準備しましょう！
出場される皆様！頑張って下さいね！！