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大寒

Author:
sunflower
Posted in:
スポーツクラブ
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こんばんは
今日は大寒ですね
その名の通り
さむーい夜となりましたね
ところでみなさんは
冷え対策は何か行っていますか
私は
密かに腹巻きをしています
あと
密かに筋トレもしています
筋肉をつけることも
冷え対策になりますよ
筋トレは苦手だなという方も
何か1つだけでも
始めてみませんか
使い方はいつでもスタッフまで
では最後に
先日割った卵が双子だったので
載せておきます
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よしきよ