こんにちは
光永です
最近寒くなりましたね、
体調など崩されていませんか？
今週の水曜日・木曜日は更に寒くなるみたいです
（１２月中旬の寒さだとか）
みなさん、体調には十分に気を付けてくださいね
毎週月曜日の１０：３０から
スタジオでストレッチをさせて頂いているのですが
今日は懐かしい曲がたくさん入った
ピアノアレンジの曲をＢＧＭで流していました
中島みゆきさんの 「時代」
プリンセスプリンセスさんの 「Ｍ」
杏里さんの 「オリビアを聴きながら」
などなど、いろんな曲を流しました
すると、ストレッチ終わりに
「よかったわぁ～」
「懐かしかった」
「あの曲なんの曲だっけ？」
と声をかけて頂きました
母がよく聴いていた曲ばかりだったので
わたしも好きな曲ばかりで
今日も懐かしく思っていたのですが、
会員さんが同じ気持ちで
声をかけて下さったことが
なんだかとても嬉しく思いました
「音楽は時代を超える」
と、よく聞きますが、
「本当だなぁ～」
と、嬉しいことだらけでした笑
母と話がしたくなったので
夜にでも電話しようと思います
今日のことを報告しよう笑
音楽のことばかり書いてますが、
ストレッチはとても体に良いです
身体を柔軟にしたり
血行を良くしたり
身体を温めたり
疲れを残りにくくしてくれたり・・・
リラックスできたり
みなさんも時間がある時に
是非やってみてくださいね
やり方に不安を感じている方は
スタッフまでお声掛けください
しっかりフォローさせて頂きます
スタジオレッスンもたくさんありますので
よかったら入ってみてくださいね⭐️
それではこのあたりで・・・
光永沙織