イヤー、今日は暖かいそうですね
朝からサンフラワーにいると
全然わかりませんが
筋肉筋肉 藤村です。
最近、肩周りの筋肉が発達してきております
本日は、
昨日のブログの結果となるような内容です。
昨日のブログは・・・
先日、サウンドオブマッスルの更新研修を大阪に受けに行きました。
的な内容で、その研修の効果を発揮するのが、
今日なのです
まず、今日は明日が休館日ということもあり、
本日の昼過ぎのサウンドオブマッスルは
満員状態でした。
私の軽めのおもりもなかったので今日は
いつもの重量より重いものでレッスンをしました。
筋肉にさらに刺激が入ります
いざレッスンが始まると・・・
身体はキレキレでした
ここ最近でも最も調子がいい感じです。
しかも・・・
研修で取得した・・・
話術が炸裂です
「みんな～いいよ～」
「今持ってるパワーを爆発していきましょう～」
いつもは使わない表現も、
しっかり使うことが出来ました。
これも、研修の効果ですね
学ぶことの大切さを実感したそんなレッスンでした。
今日のでまたひとまわり身体が大きくなりそうな感じがします
おしまい