みなさん こんにちは
今日は、春が近いのかなというような明るい日差しですが・・・
朝は寒かったですね
寒い朝は,温かい飲み物を飲むとホッとしますよね
私は、牛乳が少しだけ苦手なんですが・・・・
カフェオレにすると美味しくいただけます
少し濃い目に入れたコーヒーに同量の温めた牛乳を入れて
カフェオレを作って毎朝飲んでいます
その他、今の季節だと生姜湯や緑茶、ハーブティーなんかも
いいですよね
温まるオススメのものがあったら教えてくださいね
さて、今日はキッズダンスについてお知らせしたい思います。
中学校でダンスの授業が必須科目になってから、サンフラワーのスクールでも
問合せや体験が増えてきています。
音楽に合わせて楽しくダンスする事で、自然にリズム感や表現力が身につきます
発表会に向けてのダンスはこれから練習していきますので
今が,始めるいちばん良いチャンスです
只今無料体験を行なっておりますので、
お子さんやお孫さん、そしてお近くにダンスをやってみたいキッズのみなさんがおられましたら
大歓迎です
レッスンスケジュールは下記の通りです
＊水曜日 １７：３０～１８：３０
＊土曜日 １６：００～１７：００
対象４歳～中学生
それでは今日はダンスのリズムに関するオマケエクササイズをやってみて下さいね
ダンスの練習の中にリズムどりというのがあります
踊り易い、好きな曲をかけます
１と２と３と４と５と６と７と８と
と声を出してカウントを数えてみましょう！！
次に１・２・３・・・・・と数字のところだけ手を叩きます
・・・・・コレを”表カウント”と言います
次にと・と・と・・・・・のところだけ手を叩きます
・・・・・コレを”裏カウント”と言います
どうですか両方できれば、リズムはバッチリです
では、リズムをとりながら動いてみましょう！！
１・２・３・・・と数字の表カウントで膝を
曲げましょう
と・と・と・・・の裏カウントで膝を
伸ばしましょう
さあ！！みなさんいかがですか
好きな曲だと自然に体がリズムをとりませんか
リズムが取れるまで続けてみましょう！！
慣れてきたらカウントのとり方を次のようにしてみましょう
ワン・えん・ツー・えん・すりー・えん・・・・・・・
＊えん・・・・エンドの略です
みなさま良かったらやってみてくださいね
いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。
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