今朝の山陽新聞に
大学入試センター試験の試験内容がありました。
いや～、難しい
おはようございます。私です。
自分が得意だと思っていた日本史を見てみると
『なんだコリャ？』
となってしまいました
英語にいたっては
学生時代苦手だったせいもあり、
そのページを見るだけで読む気もうせてしまいました
こんな試験をしている高校生は
すごいなあと感心しました
この２日間のために日々勉強し挑んでいますよね。
そんな時、風邪や発熱をしていたら大変なので
体調管理もしっかりしていたのではないでしょうか？
今回は、
センター試験に挑んでいる高校生にはもう遅いですが、
私がとりくんでいる風邪予防の方法を紹介いたします。
ビタミンＣとか、
手洗いうがいとか
マスクをするとか
いろいろ方法がありますが、
いろいろしていても、
風邪をひく、
喉が痛くなる事がある、
という人がいらっしゃれば、
これをオススメします。
それは・・・
『水を飲む』です。
普通の水で良いので、
定期的に飲むようにして下さい。
まだ、冬が終わってないので、
効果の程は確実ではないですが、
今のところ、
私は喉が痛くなる事もなく
快調に過ごしています。
夏場はしっかり水分を取りますが、
冬になるととたんに
水分摂取が落ちていきます。
最近、
水飲んでないなあという方は、
是非、飲んでみてくださいね
その他の
風邪対策も
お忘れなく！！
冬がとっても苦手な男性指導員でした