先日、知人に誘われ福田公園で行なわれた『スポレク倉敷』という様々なスポーツが体験出来るイベントに参加してきました
しかし、このイベントですね、朝の９時ごろから始まるという低血圧で朝はあまり元気のない私にとっては大変めんどくさい＆迷惑なお誘いであったのです(笑)
朝９時前に福田公園到着☆
朝一番からどんなことをするのかと思ったらなんと！！『体力測定』！！
私はこの時点でまだ目覚めて1時間も経っていませんでしたからホントにビックリしました(笑)
まずは身長・体重を測って、お次は血圧・・・やっぱり低いです
数値は忘れましたが係りの人に大丈夫！？と言われてしまいました・・・(笑)
いよいよ体力測定に入りました☆
全部で６種目しましたが始めは『長座体前屈』(柔軟性)のテスト！
測定器に両手を乗せてその測定器を前にどれだけ押せるかというものでした。
結果は６７.５ｃｍで係りの女性の方にも褒めてもらえました
たぶん、これで調子に乗ってしまいました(笑)
次に行なった『握力』も左右ともに３８㌔と女性ならまぁまぁの結果でしたし、お次の『反復横とび』も５２回で
イケメンのお兄さんにヨイショしてもらいました(笑)
ただ次の『立ち幅跳び』・・・
これは学生の時から苦手でした・・・だけど１０年振りだし出来るようになってるかも！？と思い、頑張りました☆
だけど・・・ダメでした・・・(笑)
１０点満点中、５点という悲惨な結果・・・(笑)
でも次にした『２０ｍシャトルラン』
２０ｍの距離を何回通過するかという種目でした☆
これは頑張りましたよ ７２回通過することが出来ました
そして最後に『上体起こし』(腹筋運動)
これは３０秒間に何回、体を起こせるかというもの☆
なんと！３０回起こせました！！
というわけで、６種目６０点満点中５５点で体力年齢は・・・
２０歳！！！！
すごくうれしかったです！！
あの立ち幅跳びさえ、ちゃんと出来ていたら全部満点だったのにな～と思うとともにその不足した部分の能力を今からでも養いたいと思いました
その後もペタンクやキンボール、ディスクゴルフなどのニュースポーツを体験させてもらい、最後はスポーツマッサージやスポーツ鍼灸まで体験することが出来ました！
朝は不機嫌でしたが午前中だけでこれだけ体験することができ、一番楽しんでいたのは私だったかもしれません
なんでも新しいことを体験するって大切ですね！それと同時に運動の大切さも改めて実感することができてよかったです！！
これからもサンフラワーの会員の皆さんと楽しく効果的に運動していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします
三宅亜紀