今度は足が！

台風が接近してきてます。
窓の外をみても
外の風を感じても
どんよりした気持ちになります
というわけで、
台風の話題はこれぐらいにして
全く別の話にして見たいと思います。
私は・・・
２週間前にお尻が痛くなり
１週間前は肩が痛くなり
そして今週は・・・
足が・・・
絶好調なのです
先日、エアロビクスのレッスンをしたときに
自分でもびっくりするくらい
足の調子が良く
ステップの切れが抜群なのです
あまりの切れの良さに
テンション上がりまくりです
足の好調の原因ですが、
暑さの和らいだ９月２２日あたりから
夏場の暑さのためお休みしていた
自転車通勤を再開したことだと思われます。
片道５キロくらいの道ですが、
急な坂道があるため、
足が鍛えられるのでしょうね
この２週間、身体的に不調で
私も年かな！？
と思ったりしましたが、
いい状態の箇所がでてきたのは嬉しい限りです
このブログを見ていただいている皆さんの中で
近距離でもいつも車ばかりという方がいれば
健康のためにも徒歩・自転車というのは良いと思いますよ。
（膝の痛い方は無理に行なわないようにしてくださいね）
私は、
節約・健康
そして、地球の為に
自転車通勤を実施しております
みんなで地球を守りましょう！