そぼり気味のブログです。
すみません。
たまには自分が受け持っているクラスを紹介します。
火曜日 １３時～１３時３０分のかんたん４泳法クラスです。
夏休み期間中は、短期教室がありましたが、９月から始動しました。
昼食後の軽運動にいかがでしょうか？
週ごとに、種目をかえて行っています。
メインは、クロール、背泳ぎ、たまに平泳ぎで、バタフライはあまり行いません。
シェフの気まぐれ日がわりメニューみたいな感じで行っています。
量的にはすごく少ないですが
水中で自分の身体をうまくコントロールできるようにする事と
筋肉の使い方など、どうやって意識させて泳ぐかなど説明しながら
楽に泳げれるようになる事を目的としております。
いわゆる省エネ泳ぎといいますでしょうか・・
もうひとつ、アフターについては、本音で泳ぎについて
アドババイス、指摘させていただきます。
納得いかなければ、最後にはカメラまで持ち出してやるという
具合ですので、日頃の自分の泳ぎに頭を打っていらっしゃるメンバーさんに
ぜひお勧めのクラスです。
どうぞ奮ってご参加くださいますようよろしくお願いいたします。
～三宅～