水中バレー

こんにちは
８月になりました。
深夜のオリンピック観戦がみについている今日このごろ・・
必死に努力したことでオリンピックの出場権を勝ち取り
さらに本番の舞台でメダルを目指して戦っている選手をみていると
本当に映像を通して素晴らしい感動を多く頂けます。
実際、舞台裏では、つらいことなども多くあるのだろうと思いますが
結果にかかわらず胸をはって日本に帰ってきてもらいたい思います。
必死になって戦っている姿に本当に感動があります。
さて今日は、水曜日１１時３０分～１２時で行っている
水中バレークラスを紹介します。

写真は、まだ教室開始前のウオーミングアップですが
いつも多くのメンバーさんに参加をいただきています。
必死になってボールをおいかけるので、これまた水中で良い有酸素運動になります。
日頃たまったストレスをビーチボールに
スパイクすることでストレス解消にもなります。
（それはどうかわかりませんが・・・）
ぜひ一度参加してみてください。