皆さん、こんにちは
今日のお天気はビミョーですね・・・
さて今日は今週末の私の予定について書きたいと思います！！（笑）
７月１日（日）に鳥取県大栄町で『すいかマラソン大会』が行なわれます。
サンフラワーの会員さんはランニング愛好家の方が多いので私も誘っていただき今回で５回目の参加になります
この『すいかマラソン』の他にも、主に毎年２月の『吉備路マラソン』、１０月の『蒜山マラソン』にサンフラワーの会員さんが大勢参加されています☆（蒜山には毎年サンフラワーからバスを運行）
マラソンを趣味とされている方は日々のランニングやウォーキング、膝や腰を故障させない体力作りをここサンフラワーで行なっているため、７０代の方でも平気で１０㌔マラソンはもちろん、ハーフマラソンやフルマラソンにも参加しておられます
続けるコツは親しい方々と話しながら楽しく笑顔でムリをしないことらしいです
マラソンはタイムや順位も気になるかもしれませんが、走り終えた後の達成感や爽快感がクセになる気がします（笑）
私も初めてハーフマラソンを走り終えた時は
『私でも２１㌔走れた！！！！』という喜びと達成感でいっぱいでした
誰でも気軽に始められるスポーツだと思いますので興味のある方はぜひぜひ私たちスタッフにご相談ください☆
元陸上部の藤村コーチもいますし、マラソンが少しずつ楽しくなってきているスタッフ三宅と楽しくランニングしましょう♪
仲間がいればこわくない！！って感じで楽しみましょう！！（笑）
ランニングはダイエット効果ももちろんありますし、走っている間は自分を見つめ直す時間にもなります☆
例えば私は昨日ランニングしている時に『なんでこの前、弟にあんなひどいこと言ってしまったんだろ～』とか
『今週めっちゃ無駄遣いしてしもたわ～、気をつけよ』とか（笑）
普段生活してる時には気が付かない気持ちに気付くことが出来る気がします
まあ、ココだけの話、私がマラソンを始めたきっかけはある会員さんに
『走り終わった後、スイカ食べ放題だし、上位に入ればスイカの大玉1玉くれるよ！』って言葉につられて参加したら
ハマりました！（笑）単純・・・・・
今年もたらふく大好きなスイカを食べてきます！！（笑）
皆さん、きっかけはなんであれいろんな趣味をサンフラワーで見つけませんか！？
サンフラワーには楽しいことがたくさんありますよ！！
スタッフ：三宅亜紀