サンフラワー フィットネスクラブ、スイミングスクール 倉敷サンフラワーフィットネスプール外観  岡山県倉敷市松島1177
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      大人スイミング

 週3回の水泳クラスです。余暇を利用して自分のペースに合わせて体を動かしてみませんか?
水中での運動は、体に係る負担が少ないので年齢に関係なく手軽にできるスポーツです。美容や健康維持にもオススメ!!泳げない方や、中高年の方もご安心ください。
色々なメニューをご用意しております。また、プールはコース幅2m、最深1.3mととても泳ぎやすいと評判です。
 
 

 
 モーニングコース・ナイトコース
大人の方のための週3回プール利用コースです。自由遊泳はもちろん、レッスンへの参加もご利用いただけます。
(ナイトスイミングは祝日のみ休校です)

プログラムは、下記プログラムより、自由に選んでご参加いただけます。
ウォーキング
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水中での歩行です。足や腰に不安のある方に、是非オススメします。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛の予防効果、ストレッチと水中歩行中心に行います。
アクアビクス
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肩まで水に沈んだ状態で運動をするため、関節への負担が少なく、減量目的の方や腰痛・肩こりの方にぴったりです。
水中レクレーション
陸上のバレーボールと違う、水中のバレーで楽しみながら自然と体を鍛えます。
水泳
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水なれ、初級(クロール・背泳)、中級(平泳・バタフライ)、上級(4種目・個人メドレー)の練習です。
自由遊泳
自由に泳いだり、歩いたりできます。
スケジュールは、都合により変更する場合があります。
掲載内容は予告無く変更する場合がございます。詳しくはお問い合わせください。


      料金表 (2014年4月1日以降)

会員種別 月会費(税込) 利用時間
モーニングスイミングコース 4,320 月〜土の週3回
10:00〜12:00
ナイトスイミングコース 4,320 月〜土の週3回
20:00〜22:00 (土曜 22:00)
●入会金は、無料です!
●18歳以上の方を対象としています。
●1Fロッカー、シャワー、採暖室のスイミング施設のみご利用いただけます。




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