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      よくある質問

Q:運動していない私でもできますか?
A:もちろん出来ます!!
 個人に合わせた運動プログラムをおすすめしていますので
 無理なくトレーニングができます。
 インストラクターが常に指導・サポートさせていただきますので
 安心してトレーニングが行えます。


Q:プールを利用する際、水着に決まりはありますか?
A:水着に決まりはありません。
 水着でしたらなんでもOKですが、露出の激しいものやひらひらした水着より
 フィットネス用の水着の着用をおすすめいたします。


Q:1回帰ってもまた利用できますか?
A:ご利用いただけます。
 ご契約いただいた時間内でしたら、いつでも何度でもご利用いただけます。


Q:フリーウエイトはありますか?
A:ダンベルは1kg〜30sまで揃えています。
 また、EZバーがあり、スミスマシンもあります。


Q:個人トレーニングメニューは作成してくれますか?
A:利用者の現状、目標・目的、何をしていきたいかなど総合的に
 判断してインストラクターが作成いたします。
 また、作成した内容も体力UPやマンネリ防止のため、定期的に変更していきます。





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